door Natascha | apr 22, 2020 | Contact
Voorlopig zitten we nog even vast aan het ‘nieuwe normaal’. Zoveel mogelijk thuisblijven. Gelukkig is er één ding wat wel kan. Sterker nog, wat bovendien hartstikke goed voor je is. Goed voor je lijf, goed voor mindset. Wandelen. Juist nu we veel binnen zitten is het...
door Natascha | apr 12, 2020 | Contact
Pasen. Een weekend waarin we er normaal met z’n allen op uit trekken. Naar buiten. Dit jaar is alles anders. We worden gevraagd zoveel mogelijk binnen te blijven. Uit zorg voor elkaar. Ook in deze tijd (of misschien wel juist in deze tijd) ga ik nog steeds graag...
door Natascha | apr 12, 2020 | Contact
Hoe bewaar jij jouw balans in deze rare, ongewone periode? Het nieuws over het coronavirus hakt er behoorlijk in bij iedereen. Angst, paniek, nare gedachten die maar door je hoofd blijven spoken. Je maakt je zorgen om je geliefden, familie, collega’s en probeert...
door Natascha | jan 11, 2020 | Contact, Mindfulness, Wandelen
Zo. De eerste, volle werkweek van het jaar zit erop. Voor de meesten is het ‘normale’ leven weer begonnen. Werk, sporten, wat eten we vandaag, dat soort gewone dingen. Best lekker, maar voor je het weet stap je ook weer in de valkuil van teveel hooi op je...
